Las barreras mentales son creencias personales que nos impiden realizar una actividad, tener una actitud específica o nos hacen creer en algo que no es cierto. Son tan poderosas que limitan la capacidad de desarrollar conclusiones objetivas y reducen el marco de visión de las situaciones que afrontamos. Estas limitaciones existen ya sea porque de niños nos decían que así era, porque desconocemos el resultado final o porque una experiencia propia o externa así nos convenció.
En esta sesión, aprenderemos a romper nuestras barreras mentales, aprenderemos a reconocerlas y sobre todo entender y comprender lo que se desea conseguir.
Recuerda que... Para romper nuestras barreras mentales, debemos tener en cuenta lo siguiente:
- Concéntrate en lo que quieres alcanzar
- Maneja tus emociones
- Haz lo que dices
Para obtener el material de trabajo (diapositivas de clase), da click en el siguiente enlace:
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